Статья рассказывает о том, что холод может быть полезным для здоровья, но нужно начинать закаливание в теплую пору. Также автор советует дышать носом, чтобы подавать в организм очищенный и согретый воздух. Ежедневные дыхательные практики также помогут повысить иммунитет. В конце статьи приводятся хэштеги, связанные с автором и темой статьи.
# Дыхание
Описание похода в Национальный парк Мтирала в Грузии, где автор проверила свои техники дыхания и восстановления после ковида. В статье также приведены хэштеги, связанные с музыкой и путешествиями.